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【干部培训】长春职工大学讲师团赴临河街临河社区开展送课活动

发表时间：2025-11-11 16:18

11月11日上午，长春职工大学讲师团成员王静受邀至临河街道临河社区，以《心理健康知识》为主题，为大家带来了一堂实用又暖心的 “心理课”。

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不同于传统讲座的单向输出，王静老师从职工熟悉的职场场景切入，用真实案例让大家直观感受到心理健康对工作效率、生活质量的影响。针对职场中常见的焦虑、抑郁等负面情绪，她不仅拆解了背后的成因，更从压力疏导、人际沟通、自我接纳三个维度，分享了可直接应用于日常生活的调适方法。现场互动环节更是气氛热烈，在情景模拟中，职工们化身 “情绪当事人”，在老师的指导下尝试运用所学技巧化解矛盾；在答疑环节里，大家敞开心扉提出困惑，老师逐一耐心解答，给出个性化建议。

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    参训干部职工纷纷表示，会把学到的方法运用到工作和生活中，以更积极的心态面对挑战，共同打造和谐向上的工作氛围。