【缤纷课堂】长春职工大学讲师团走进中共长春市委机构编制委员会办公室开展“中华二十四节气与养生”专场培训

课程紧扣二十四节气气候特点与人体节律变化，系统讲解节气养生原则、饮食调理、起居作息、运动保健及情志调适等内容。专业讲师结合职工日常工作生活实际，用通俗易懂的语言讲解不同时节的养生重点，分享简单易行的养生妙招，引导大家顺应天时、科学养护身心。课堂上，参训职工认真聆听、积极互动，细致记录养生要点，在学习中感受传统文化与现代养生的融合魅力。